行程概览
总里程：约3500公里
建议时长：15-20天
最佳季节：5-10月（避开冬季冰雪）
详细行程规划
- 第一阶段：吉木乃-乌鲁木齐（2天）
- Day1：吉木乃-克拉玛依（约400公里，G217国道）
- Day2：克拉玛依-乌鲁木齐（约300公里，连霍高速）
- 第二阶段：乌鲁木齐-西宁（3天）
- Day3：乌鲁木齐-哈密（约600公里，连霍高速）
- Day4：哈密-敦煌（约400公里，G30高速）
- Day5：敦煌-西宁（约700公里，G3011高速）
- 第三阶段：西宁-拉萨（10-15天，核心318段）
- Day6：西宁-青海湖-共和县（约200公里）
- Day7：共和-玛多（黄河源头）
- Day8：玛多-玉树（参观文成公主庙）
- Day9：玉树-类乌齐（进入西藏）
- Day10：类乌齐-丁青（孜珠寺）
- Day11：丁青-巴青（羌塘草原）
- Day12：巴青-那曲（海拔4500米适应）
- Day13：那曲-当雄（纳木错）
- Day14：当雄-拉萨（布达拉宫）
自驾贴士
- 车辆准备：推荐使用四驱SUV，备全尺寸备胎、防滑链、拖车绳
- 高原适应：前3天避免剧烈运动，备氧气瓶、红景天
- 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（建议户籍地办理）
- 住宿建议：提前预订海拔3000米以下城镇住宿
必游景点
- 青海湖（中国最大内陆湖）
- 纳木错（西藏三大圣湖之一）
- 孜珠寺（海拔4800米的苯教寺庙）
- 布达拉宫（世界文化遗产）
注意事项
- 每日行车不超过8小时，注意高原反应征兆
- 遇到牛羊群耐心等待，勿鸣笛催促
- 储备充足干粮和饮用水，部分路段补给点稀少
- 严格遵守限速规定，弯道提前减速